قوانین جدید اریک تن هاخ در بخش تغذیه بازیکنان منچستریونایتد
تاریخ انتشار: ۲۳ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۸۴۳۵۸
باشگاه استراتژی تغذیه جدیدی اتخاذ کرده و اریک تن هاخ همچنان اقتدار خود در منچستریونایتد را یادآور می شود
طرفداری | از این به بعد بازیکنان منچستریونایتد برای نهار در کمپ کارینگتون باقی می‌مانند و ساعت ۲ بعد از ظهر باشگاه را ترک می‌کنند. تن هاخ از ۲۰۲۲ و زمانی که هدایت باشگاه را به دست گرفت، تغذیه را یکی از سه حوزه کلیدی در منچستریونایتد می‌داند، به همین دلیل باشگاه مزیان را در اوایل سال جاری استخدام کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش ساموئل لاکهرست، منچستریونایتد عُمَر مِزیان، آشپز این تیم را به عنوان بخشی از برنامه‌های مربوط به رژیم غذایی اریک تن هاخ در نظر گرفته و سعی دارد کارایی رستوران باشگاه را به بیشترین حد ممکن برساند.
از این به بعد بازیکنان منچستریونایتد حدود ساعت 2 بعدازظهر کمپ تمرینی کارینگتون را ترک می‌کنند، در حالی که پیش از این در وقت ناهار از کمپ تمرینی خارج می‌شدند. بسیاری از بازیکنان در رستوران‌های منطقه چشر (cheshire) ناهار خود را صرف می‌کردند اما در حال حاضر رستوران داران این منطقه از غیبت بازیکنان یونایتد در طول روز شکایت دارند. هیچ یک از بازیکنان یونایتد در مورد تغییرات تن هاخ در برنامه تمرینی خود گلایه نکرده‌اند.
اد لنگ که پس از گذراندن نزدیک به چهار سال فعالیت به عنوان دانشمند ورزشی منچستریونایتد در ماه مارس به سمت رئیس عملکرد فیزیکی باشگاه ارتقا یافت، در شروع تور پیش فصل خود در ایالات متحده تغییراتی در تحلیل تغذیه (فرآیند تعیین مقدار مواد مغذی در غذا) بازیکنان ایجاد کرد. از آن به بعد بازیکنان به طور مداوم از دستگاه کنترل قند خون استفاده کرده تا برنامه تغذیه فردی خود را در روز مسابقه بررسی کنند. آنها همچنین از قطرات عرق برای تحلیل میزان آب در بافت‌های بدن خود استفاده می‌کنند.
کارکنان یونایتد به صراحت از استراتژی فوتبالی تن هاخ حمایت کرده‌اند که شامل تغییر نیمکت ذخیره اولدترافورد، بازسازی سالن استراحت بازیکنان در استادیوم و بهبود بخش‌های زمین تمرینی است.
اخبار داغ ????????????????????????
روز بزرگ مهدی مهدوی کیا / برنامه اختصاصی رسانه طرفداری باشگاه پرسپولیس: بعد از انتقال نبیل باهویی هم هنوز به سقف بودجه نرسیده ایم گلایه جود بلینگام از میزان سرعتش در بازی EAFC 24 / فیلم ریتینگ کامل بازیکنان رئال مادرید در EA Sports FC24 مشخص شد ویدال: رئال مادرید آن قدر از تیم های من دزدی کرده که گاهی جزییات آن ها را فراموش می کنم!منبع: طرفداری
کلیدواژه: تن هاخ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۸۴۳۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کودک از چه سنی می‌تواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند.
به گزارش ایسنا، ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوان‌ها و ماهیچه‌های قوی، «روی» برای حمایت از رشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و «ب ۱۲» برای رشد مغز و تولید گلبول‌های قرمز سالم را دارد. ماست، بافت لطیفی دارد و برای کسانی که برای اولین‌بار این ماده غذایی را تجربه می‌کنند به‌راحتی پذیرفته می‌شود.
ماست به دلیل فرآیند تخمیری که طی می‌کند، کیفیت خوبی دارد. بیشتر ماست‌ها با کشت‌های زنده و فعال تهیه می‌شوند، بنابراین پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های خوب) را برای سلامت دستگاه گوارش فراهم می‌کنند.
در شش ماهگی، شیر مادر و در شرایط خاص شیر خشک همچنان منبع اصلی تغذیه کودک هستند و این در طول سال اول زندگی او نیز خواهد بود و سپس آماده می‌شوند تا از غذا‌های دیگری مانند ماست لذت ببرند. در شش ماه اول زندگی، شیر مادر یا شیر خشک غنی شده با آهن باید تنها منبع تغذیه کودک به حساب می‌آید.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ماست ساده، بهترین انتخاب برای کودک است، زیرا در عین حال سرشار از مواد مغذی و فاقد قند‌های افزوده است و می‌تواند پایه و اساس ماجراجویی طعم عالی بعدی کودک باشد.
افزودن میوه‌ها یا سبزیجات پوره شده به ماست ساده یک راه جذاب و مناسب برای معرفی طعم‌ها است؛ هلو یا موز پوره شده را برای یک تجربه شیرین با ماست مخلوط کنید. همچنین برای یک غذای خوش طعم، سیب زمینی شیرین پوره شده را با ماست مخلوط کنید. ماست را با منبع پروتئین دیگری مانند پوره مرغ یا لوبیا جفت کنید.
از ۱۲ تا ۲۳ ماهگی، کودک در حال رشد شما می‌تواند مصرف لبنیات را تا مجموع دو وعده در روز افزایش دهد. این می‌تواند ترکیبی از شیر گاو، ماست و پنیر باشد. با پزشک اطفال خود در مورد اینکه چه زمانی و چه مقدار غذا باید به کودک خود برای رشد و تکامل سالم معرفی کنید، مشورت کنید.
کانال عصر ایران در تلگرام
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند